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Sakura Kim的日记, 2017年08月8日

새벽 같은 아침
82 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月8日:
1663 千卡 脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 132.03克.   早餐: 오이무침, 콩밥, 차돌된장찌개. 午餐: 계란후라이. 晚餐: 꽁치구이, 꽁치김치찌개, 호박전, 콩밥. 更多的......
2041 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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