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Sakura Kim
日记
2017年08月8日
Sakura Kim的日记, 2017年08月8日
Sakura Kim的个人资料
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새벽 같은 아침
82 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月8日:
1663 千卡
脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 132.03克.
早餐:
오이무침, 콩밥, 차돌된장찌개.
午餐:
계란후라이.
晚餐:
꽁치구이, 꽁치김치찌개, 호박전, 콩밥.
更多的......
2041 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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