在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 86.17克.
早餐: Café, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Sardinha Frita, Tempura de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Queijo Minas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 小食/其他: Chá (Infusão), Peras Asiáticas, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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