在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 78.64克.
早餐: Banana Nanica, Melitta Café Tradicional Solúvel, Frimesa Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 午餐: Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Batata Doce Cozida, Couve-de-Folhas. 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. 更多的......
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2029 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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