在2017年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 19.09克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 58.61克.
早餐: Té (Infusión), Regimel Yogurt Natural, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Pepino (Pelado), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lechuga. 晚餐: Huevo (Entero). 小食/其他: Manzanas (sin Cáscara). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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