在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 低.
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1250 千卡
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脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дыня, Диетическая Творожная Запеканка, Протеиновый Батончик. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. 晚餐: Pure Protein Протеиновое Печенье, Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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