在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: Льняные Семена, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, чернослив, Махеевъ Джем Малиновый, СибХлеб Хлеб Зерновой, Myprotein Арахисовая Паста. 午餐: Атаг Конфеты Арфа, Арахис, Сыробогатов Сыр Эдам, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Зефир, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Жемчужина России Мороженое Шоколадно-Ореховый Трюфель с Воздушным Рисом, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Овощи Гриль. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|