在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: Senseo Dark Roast, Khanum Butter Ghee. 午餐: AH Roeryoghurt Griekse Stijl 0,3%, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, AH Chiazaad. 晚餐: AH Aubergine, Tomaten, AH Basilicum, Oregano, Knoflook, Monini Olijfolie Classico, AH Bak Aardappeltjes. 小食/其他: Aldi Tijgerbrood Wit, AH Katjang Pedis Basic, AH Rauwkost Hollandse, AH Abrikozen, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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