在2017年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 76.73克 | 蛋白质: 131.07克 | 碳水物: 63.68克.
早餐: Nozes de Nogueira, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Nespresso Café, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. 午餐: Limão, Qualitá Tomate Cereja, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Frango Assado. 晚餐: Frango Assado. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Taffman Taff Man Ex. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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