|
Здраствуйте люди добрые))
Вчера я согрешила...
Был шашлык,лаваш,кетчуп,майонез,какой то салат тоже кстати с майонезом,и много пива!!!вот сейчас пишу и тошнота к горлу подступает...фууу...
ела вчера это все и знала,что прибавлю,отеку может быть,буду себя винить,но мне ооочень плохо,ужастно тошнит,кружиться голова,самочувствие полного г...!!!!😢😢😢на еду смотреть не могу...
Не было такого раньше,когда нарушала пп,а тут...
Помогите люди добрые словом ласковым))))
|
60.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
552 千卡
|
脂肪: 15.03克 | 蛋白质: 17.74克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
У меня для таких случаев чаи слабительные и мочегонные есть. Очищаю ими организм, немного легче становится.
|
у меня кстати тоже такой чаек имеется в наличии,надо тоже заварит
2017年08月6日 会员：: Дарья130890
|
Даша держись!!!все проходит и это пройдет! И,главное,себя не обвиняй,было и было!
2017年08月6日 会员：: elen-ka68
|
не, ну уж если грешить, то до конца! 😂 полтора часа сожгут всё, и даже перекусить потом можно будет 💪
|
Один раз не жиробас от того что винишь себя вреда больше чем от твоего пригрешения в еде,так что соберись и снова вперед к новым целям
|
да на чувство вины то уже как то все равно,плохо мне товарищи,плохо,к фарфоровому другу бегаю и эхнеандра зову,и все это не от чувства вины,а пива было вчера много литра 2 не меньше)))и не из тех я девушек которые задаются вопросом,если сьем чипсинку поправлюсь.
Но все равно спасибочки товарищи)))может организм тем самым раскачается,а то вес стоит на месте,читала чтобы раскачать 1 день зажор,второй голодовка.
2017年08月6日 会员：: Дарья130890
|
еленка мы с вами преследуем одну и ту же цель и стар такой же как мой,но вы уже впереди,тоже так хочется 5 в качестве первой цифры на весах
2017年08月6日 会员：: Дарья130890
|
Шесть раз отче наш на коленях, и ты прощена, дитя моё... 😁
|
2017年08月6日 会员：: Дарья130890
|
|
|