在2017年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3757 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 257.58克 | 碳水物: 586.55克.
早餐: Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 晚餐: Alnatura Reiswaffeln Natur, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 小食/其他: Bananen, Bananen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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