在2017年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 80.86克.
早餐: Almond Milk, Life Bake Granola. 午餐: Ina Paarman's Cheese Sauce, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Chicken Drumstick, Woolworths Suiderland Boerewors. 晚餐: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Boerewors. 小食/其他: Schweppes Tonic Water, Gin, Woolworths Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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