在2017年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2793 千卡
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脂肪: 142.81克 | 蛋白质: 185.38克 | 碳水物: 256.19克.
早餐: Cucumber (Peeled), Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. 午餐: Urap, Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Indonesian Gurame Fish, Fried Tofu, Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Pork Luncheon Meat (Canned), Beef Meatballs, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), White Rice. 小食/其他: Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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