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gianttoe的日记, 2012年03月29日

在2012年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
82.4 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月29日:
1348 千卡 脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 86.77克.   早餐: Honey lemon black tea, Sugar. 午餐: Grilled Chicken Ceasar Salad with Salad Dressing, Tortilla. 晚餐: Maui Beef Boneless Short Ribs. 小食/其他: Milk, Lite Chocolate Syrup. 更多的......
2629 千卡 运动: 坐着 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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