在2012年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: tomato, veg cream cheese, bagel. 午餐: olive oil, fresh pasta, rock shrimp, mushrooms, asparagus, italian sausage, butter. 晚餐: canola oil, spinach, israeli couscous, salmon. 小食/其他: shortbread, creme brulee , thin mint scout, marcona almond. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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