在2017年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Light Süt, Pınar Protein Süt. 午餐: Jucy Vişne Suyu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sucuk, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Çikolatalı Dondurma, Vanilyalı Dondurma. 晚餐: Lahmacun. 更多的......
|
|
|
|