在2012年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 225.97克.
早餐: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Croissant. 午餐: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Croissant, Curry Chicken Salad, Raspberry Vinaigrette, French macaroons, Mixed Salad Greens. 晚餐: Baked Potato (Cup), Crispy Chicken Crisper (one) with sauce (no sides), Sweet & Spicy Chicken. 小食/其他: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. 更多的......
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2152 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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