在2017年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Beltion Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Myprotein Omega 3, Fesa di Tacchino, Perugina Tablò Fondente Extra 70%. 午餐: Sugo di Pomodoro, Pollo Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Poiatti Pasta Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albume d'uovo Cotto. 小食/其他: Moretti Birra 4,6%, Pere, Vitasnella Yogurt Greco Ananas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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