在2017年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 88.28克 | 蛋白质: 49.32克 | 碳水物: 203.39克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke. 午餐: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. 小食/其他: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts. 更多的......
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2452 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 看电视 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
Hang in here. Look forward ...oh and the Cinnamon Sugared Cake Donuts...would do it for me..Keep coming here. My best to you.
2017年08月4日 会员：: Judyrose1997
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