在2017年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Красная Цена Хлеб Белый, Пятерочка Цыпленок-Гриль, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Яшкино Французский Мини Крекер, Абрикос, Абрикос, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|