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Marocas45的日记, 2017年08月4日

在2017年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
102.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月4日:
1485 千卡 脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 146.94克.   早餐: Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Morango. 午餐: Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Perca do Nilo, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Almôndegas com Molho (Mistura), Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 小食/其他: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Pêssegos, Oreo Oreo, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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