在2017年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 197.59克.
早餐: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яготинский Сметана 15%, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий. 晚餐: Банан, Печенье к Чаю. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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