在2012年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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2468 千卡
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脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 122.61克 | 碳水物: 386.04克.
早餐: Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. 午餐: ladoo, mutton keema, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), curd, Uttapam. 晚餐: cooked white beans, Phulka. 小食/其他: Typhoon green tea, Tea with Milk and Sugar, soyfresh soya milk - natural. 更多的......
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3074 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, cardio - 23 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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