在2017年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Пшено, Славмо Молоко 2,5%. 午餐: Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Пастила, Грецкие Орехи. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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