在2017年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Черная Смородина, Арбуз, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Семена Льна, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Абрикосы, Ижмолоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов. 小食/其他: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Кокос, Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Агуша Творог Детский 4,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|