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eita, fim de férias...
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91 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 100.13克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 54.62克.
早餐: Sakura Shoyu Light, Molho Teriyaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 午餐: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau. 晚餐: Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Panini Low Carb, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Creme de Leite. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Cerveja. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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