在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 38.95克.
早餐: Fiore Creme de Leite Fresco, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor, Costa Sul Filé de Merluza, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 晚餐: Tirolez Creme de Leite Fresco, Abacate, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Costa Sul Filé de Merluza, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banha de Porco, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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