在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 107.07克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: Tahu Kukus. 午餐: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih, Beef Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Yakult Probiotic Drink, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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