在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 184.21克.
早餐: Арахис, Мёд, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, чернослив. 午餐: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Арахисовая Паста, Крекеры, Сушеный Инжир, Миндаль, Курага, Изюм, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Варенье. 小食/其他: Сливы, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыробогатов Сыр Эдам. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|