在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 165.80克.
早餐: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Миндаль, Черника, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 午餐: Курица с Овощами. 晚餐: Мягкая Белая Булка, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. 小食/其他: Corny Milk Cocoa, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Зеленое Яблоко, Ламбер Сыр 50%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|