在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: Lidl Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Plus 20+ Kaas Jong, Bruine Boterham, Oliehoorn Currysaus. 晚餐: Lidl Volkoren Spaghetti, Lidl Mager Rundergehakt, Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Freshona Tomatenpuree, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Thaise Roerbakmix, AH Zoete Puntpaprika. 小食/其他: Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Dr. Oetker Custard, AH Groentechips, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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