在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 10.70克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: K-Classic Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa. 午餐: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gelbe Paprika, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Bandnudeln. 小食/其他: Plattpfirsich, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, SKYR Kirsche (Mertinger Milchhof) SKY Joghurt Fettarm Proteinreich. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
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Danke 😊 da hat sich der Sport gestern schon bezahlt gemacht 😁
2017年08月3日 会员：: gold_stueck
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Es freut mich ungemein, dass es bei dir so gut läuft! Du machst das ganz toll! 👍👏😘
2017年08月3日 会员：: B. Margot
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