在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Вода, Вода, Вода. 更多的......
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2557 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 1 小时, 购物 - 1 小时, 健美操 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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