在2017年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 147.71克.
早餐: Oivariini Voimakassuolainen, Fetajuusto, Ruisleipä, Atria Naudan Lehtipihvi, Omenat, Aprikoosit, Cashewpähkinät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Kanakeitto, Banaanit. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|