在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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122.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 177.69克.
早餐: Jussara Leite Desnatado, Café Expresso, Manteiga (com Sal). 午餐: Grão-de-Bico Seco Cozido, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Grão-de-Bico Seco Cozido. 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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