在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 104.51克.
早餐: Nespresso Café, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. 午餐: Peras, Sopa de Legumes com Carne. 晚餐: Alface, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Nespresso Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana-Maçã. 更多的......
|
|
1390 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
|
|