在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 37.90克 | 碳水物: 255.27克.
早餐: Vollmilch, Kölln Müsli Schoko. 午餐: Landliebe Rahm Joghurt Mild Honig, Äpfel, Banane, Süßkirschen. 晚餐: Metzgerfrisch Leberkäse, Calendula Bio Gemüsefrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Wassermelone, Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Rapp Johannisbeer-Zitrone, Leitungswasser. 更多的......
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2846 千卡
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运动:
快走 - 38 分钟, 自行车 (骑车) - 50 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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