在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 375.38克.
早餐: Milbona Bevanda di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sfornasole Fette Biscottate Integrali. 午餐: LD Market Tonno al Naturale, Lidl Uovo Classe XL-L, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Soia, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Carote, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 小食/其他: Fosfovit Biscotti, Banane, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Maltodestrina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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