|
Знатоки, подскажите пожалуйста, как вносить в журнал пожаренный кабачок на а/п сковороде без масла? В сыром виде был 150 грамм, когда прожарился, естественно, выпарилась жидкость, стал 60 грамм. В итоге в журнал сколько забивать? 150 или 60?
|
40 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 午餐: Кабачки-горшочки с куриным фаршем. 晚餐: Курица в йогурте с яблоками. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кабачки Тушеные, Запеканка со сливой и мягким творогом. 更多的......
|
稳定体重
|