在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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145 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 207.76克.
早餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ciabatta, Kaffee mit Milch. 午餐: Banane. 晚餐: Kidneybohnen (Dose), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Knorr Salat Krönung (Tüte), Ciabatta, Rote Paprika, Eisbergsalat. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel, Pommes Frites. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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