在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 205.15克.
早餐: Smucker's Mermelada de Fresa, Mantequilla de Maní, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Plátano, AdeS Leche de Soya Light, San Blas Harina para Hot Cakes, Avena, Semillas de Linaza. 午餐: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Soya, Chop Suey, Arroz Blanco. 晚餐: Tostaditas de Maiz BLANCAS Tostadas de Maíz BLANCAS Light, Queso Fresco, Aguacate, SuKarne Falda Deshebrada de Res. 小食/其他: Helado de Fruta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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