在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 258.89克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 晚餐: Grappa, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Döner Kebab. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2775 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 45 分钟, Home Training - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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