Vero_chat的日记, 2017年08月1日

在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月1日:

2092 千卡

脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 249.63克. 早餐: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Confiture de Fraises, Pelletier Pain Grillé, Café au Lait. 午餐: Bridélice Crème Fraîche 15%, Grimbergen Bière Blonde, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Thon. 小食/其他: LU Petit Brun. 更多的......

2135 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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