在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. 小食/其他: Творожная Запеканка, Сухари, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яблоко, Малина, Абрикосы, Вкуснотеево Молоко 3,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Поздравляю!!!!! сама уже жду не дождусь , когда позеленею) это офигенно!!!! удачи в посинениии)))
|
Я91, спасибо большое!!! И Вам желаю скорейшего позеленения-посинения))) Вы тоже приличная молодец!!!
|
|
|