在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 10.18克 | 碳水物: 66.43克.
午餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Terong Balado. 更多的......
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2462 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 24 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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