|
Em 4 dias eliminei apenas 300grs. Muito pouco em comparação aos dias anteriores. Fiquei um pouco triste pois não fiz nada de errado, até resisti ao açaí que minha namorada estava tomando. Mas segue o baile. Comecei hoje a fazer jejum intermitente, espero que ajude a perder mais rápido
|
105 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|