在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Cebolas, Alho, Salsinha, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface. 晚餐: Alho, Cebolas, Salsinha, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Royal Fermento em Pó Químico, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Mexerica, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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