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147.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 77.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 118.77克 | 碳水物: 238.85克.
早餐: Padaria Sonho Recheado de Creme. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. 小食/其他: Carne, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
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Muito bom Chris, parabéns! A gente consegue com fé em Deus! 😘
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