在2017年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 133.00克.
早餐: Кофе с Молоком, Банановый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альпийская Коровка Сметана 15%, Помидоры, Каждый День Сыр Костромской, Грейпфрут (Розовый и Красный). 小食/其他: Дикси Персики Плоские. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|