在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 189.03克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 午餐: Qualitá Abacaxi em Cubos, Alface, Beterrabas, Vapza Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Garibaldi Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Pão Francês. 小食/其他: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Muffato Pão de Queijo, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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