heinrus的日记, 2017年07月31日

Grr! Das war letzte Woche auch schon mal 1kg weniger. Da rächt sich drei Tage in Folge Freunde auf Kaffee und Kuchen zu treffen.
Ab heute wieder konsequenter!

71.7 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.